Me duele la rodilla q hago para q no me duela? Salud y Belleza

Me duele la rodilla q hago para q no me duela?  Salud y Belleza

Me duele la rodilla q hago para q no me duela?

Puedes darte un masaje y presionar los como huequitos que tiene la rodilla, ponerte una bolsa de gel calientita o fria, y tomar ibuprofeno, a mi eso me funciona.

Aaaaa, y trata de estirarla mucho.Answer: Lo 1ero seria saber porque te duele, o sea consultar con un mèdico. Como supongo eso es una respuesta obvia, te digo: trata de tenerla estirada y para arriba, toma algun analgesico-antinflamatorio.

Y para proteger la rodilla tienes que fortalecer el cuadriceps (muslo) , eso lo vas a lograr ejercitandolo con la pierna estirada subiendola y bajandola, mas adelante tendras que ponerte algo pesado en el pie xa los ejercicios para lograr mas musculo en el muslo.Answer: te puedo recomendar una crema de unos productos naturales suizos que es espectacular para todo tipo de dolor ya sea muscular,articular o de huesos.

yo la uso ya que suelo contracturarme seguido y te digo que quedo genial. tambien hay una espuma de baño para lo mismo. si queres yo tengo informacion para mandarte dejame ua direccion. la mia nataliacimino@yahoo.com.ar

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on Thursday, February 21st, 2008 at 5:57 pm and is filed under Cuidados generales de la salud.

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